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18. Juli 2014 5 18 /07 /Juli /2014 18:33

İch bin in meiner Experimentierphase und hatte somit kurz entschlossen ein Dessert zusammen gemixt, das für Low carber hervorragend geeignet ist. Aber auch für alle anderen ist es eine leckere Sache.

Low carber sollten als Grundlage Beeren nehmen, ansonst kann jedes Obst genommen werden!

 

Für 2 Personen

 

2 Eier

2 gehaeufte EL Sahnejogurt (Süzme Joğurt)

1 EL gemahlene süsse Mandeln

1 TL Kokosmehl

flüssiger Suesstoff nach Geschmack

(keine Low carber können Zucker nehmen)

ein Spritzer Zitronensaft

 

Beeren

2 Auflaufförmchen

 

Alle Zutaten mit einem Handmixer cremig rühren

Das Obst auf den Boden der Auflaufförmchen legen und die Creme jeweils darüber giessen und glatt streichen.

 

İm vorgeheizten Backofen bei 180Grad/Umluft  ca. 20min. backen.

 

Guten Appetit und viel Spass beim ausprobieren!

 

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Published by engelchenstischleindeckdich - in Süssspeissen
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