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20. Juli 2014 7 20 /07 /Juli /2014 15:21

Diese Spiese sind schnell gemacht, sind lecker und leicht. İdeal als Fleischersatz oder eben mal als andere Variante!

2 Stück pro Person mit etwas Salat dabei-fertig ist ein schnelles Essen.

 

Man braucht für 4 Spiese

 

4 Holzspiese

250g Grillkaese in Wuerfel geschnitten

1/2 rote Paprika(jede andere geht auch) in Stücke geschnitten

3 mittlere bis kleinere Tomaten oder 8 Cherrytomaten (je Spies 2 Stück)

1/2 mittlere bis kleinere Zucchini(gewürfelt)

2 Knobizehen (zum mitbraten)

1EL Butterschmalz

1 Pfanne

Zitronensaft

Kraeuter nach Geschmack

 

Die Spiese abwechselnd mit Gemüse und Kaese bestücken. 

İn einer Pfanne das Butterschmalz erhitzen und die Spiese von allen Seiten braten. Die Knobizehen mit braten lassen.

Auf einem Teller mit bspw. Felsalat anrichten. 

Über die Spiese und dem Salat etwas Zitrone traeufeln und mit Kraeutern bestreuen!

 

Guten Appetit/ Afiyet olsun

 

 

 

 

 

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Published by engelchenstischleindeckdich - in Kohlenhydratreduzierte Gerichte
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