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20. Juli 2014 7 20 /07 /Juli /2014 15:44

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Diese Pizza ist so easy und schmeckt sehr lecker.

Wer sich ohne zusaetzliche Kohlenhydrate ernaehrt, sollte sie mal probieren.

 

İch habe folgende Zutaten genommen:

 

1 Dose Thunfisch (80g) angetropft

3 Eier

Reibekaese nach Geschmack

1 kleine Zwiebel (geviertel und in Streifen geschnitten)

4-5 entkernte schwarze Oliven, halbiert

1/2 rote, kleingewürfelte Paprika

etwas Tomatenpürree

 

die Eier mit etwas Salz und Pfeffer schlagen und die Haelfte des Thunfisches darunter mischen.

İm vorgeheizten Backofen bei 180/190Grad/ Umluft anbacken, bis das Ei stockt.

 

Das Tomatenpürree darauf streichen und mit den ürbigen Zutaten und der restlichen Haelfte Thunfisch belegen und fertig backen!

 

Die Springform am besten mit Backpapier auslegen!

Man kann auch Champinions, Zucchinistücke bspw. drauf legen!

 

Viel Spass beim ausprobieren. 

 

Afiyet olsun/ Guten Appetit

 

 

 

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Published by engelchenstischleindeckdich - in Kohlenhydratreduzierte Gerichte
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