hier könnt ihr hauptsaechlich türkischen, aber auch anderen rezepte finden!
/idata%2F5054970%2FFotos-2.teil%2FFotos--Teil-4%2F005-Kopie-10.JPG)
Das Rezept ist nicht auf meinem Mist gewachsen, aber es ist der Hammer! Richtig lecker, nussig. Gestern bekam ich Kokosnussmehl und Goldleinsamen aus Deutschland mit gebracht, was wie Pfingsten und Ostern zusammen hier ist und heute hatte ich meine ersten...
Post lesen/idata%2F5054970%2FFotos-2.teil%2FFotos--Teil-4%2F001-Kopie-10.JPG)
Dieses Gericht entsprang wie immer der Zeitnot und was ich zu Hause hatte. Es ist innerhalb von 15-20min. servierfertig und ich fand es oberlecker! Nach den Angaben ist es auch Low carb geeignet. Wer nicht auf Kohlenhydrate achtet, kann dazu auch Schwenk-,...
Post lesen/idata%2F5054970%2FFotos-2.teil%2FFotos--Teil-4%2F005-Kopie-9.JPG)
Michlreis und Low carb passt nicht so 100%! Man kann da sicher auch mal Michreis essen, sollte aber nicht mehr wie 100g sein und selten! Da es hier aber zur Zeit heiss und schwül ist und ich eine Alternative dazu suchte, fand ich folgende: mit Hüttenkaese...
Post lesen/idata%2F5054970%2FFotos-2.teil%2FFotos--Teil-4%2F002-Kopie-8.JPG)
Wie immer bei mir musste es schnell gehen. Also ein kurzer Blick in den Kühlschrank und ich sah Eier, Jogurt und im Gemüsefach meine obligatorischen roten Paprika und Zucchini. Gleich war mir klar: das genügt! İnnerhalb von 15 min. stand mein Essen bereit!...
Post lesen/idata%2F5054970%2FFotos-2.teil%2FFotos--Teil-4%2F003-Kopie-13.JPG)
Dieses Gericht ist genauso schnell zubereite, wie es lecker ist! Frisch und leicht! Man benötigt pro Person: 1 Grillkaese (Helim Peynir), quer halbiert İn der Türkei ist der Helim Peynir bei BIM oder A101 am guenstigsten! 1 kleinere Zucchini, Stiel und...
Post lesen/idata%2F5054970%2FFotos-2.teil%2FFotos--Teil-4%2F001-Kopie-9.JPG)
Dieses Gericht geht relativ schnell, ist einfach in der Herstellung und schmeckt! Dabei noch Kohlenhydratarm! Für 4 Personen Man benötigt pro Person in Hühnchenbrustfilet quer aufgechnitten und etwas geklopft von beiden Seiten. Mit Pfeffer und Salz würzen!...
Post lesen/idata%2F5054970%2FFotos-2.teil%2FFotos--Teil-4%2F027.JPG)
Eın erfrischendes Getraenk, was ganz nebenbei noch richtig satt macht und perfekt als ,,kleine Zwischenmahlzeit,, geeignet ist! Für Low-carber ideal und wer nicht auf seine Ernaehrung achten muss kann auch gern Zucker dran machen. Statt Jogurt geht auch...
Post lesen/idata%2F5054970%2FFotos-2.teil%2FFotos--Teil-4%2F021.JPG)
Diese Pizza ist eine ganz andere Form der herkömmlichen Pizza, die ich bisher in meinem Leben kannte! Meine Tochter hatte sie gemacht und ich hab sie heute auch auf den Tisch gebracht! Mein Fazit: lecker, würzig, saftig und anders! Einen knusprigen Teigboden...
Post lesen/idata%2F5054970%2FFotos-2.teil%2FFotos--Teil-4%2F011-Kopie-7.JPG)
İch habe Euch nicht vergessen. Das zuerst! Besuch von Tochter mit Familie, arbeiten und den taeglichen Wahnsinn bewaeltigen, schwupp waren die Wochen weg! Vor 6 Wochen habe ich meine Ernaehrung umgestellt auf Kohlenhydratreduzierte Kost. Das klingt langweilig...
Post lesen