hier könnt ihr hauptsaechlich türkischen, aber auch anderen rezepte finden!
/idata%2F5054970%2FFotos-2.teil%2FFotos--Teil-4%2F001-Kopie-13.JPG)
Diese Pizza ist so easy und schmeckt sehr lecker. Wer sich ohne zusaetzliche Kohlenhydrate ernaehrt, sollte sie mal probieren. İch habe folgende Zutaten genommen: 1 Dose Thunfisch (80g) angetropft 3 Eier Reibekaese nach Geschmack 1 kleine Zwiebel (geviertel...
Post lesen/idata%2F5054970%2FFotos-2.teil%2FFotos--Teil-4%2F005-Kopie-11.JPG)
Dieser Pudding wird gebacken. İch hatte auf dem Basar Erdbeeren mitgenommen und so eine handvoll als Sosse pürriert! Selbst meine Maenner, die ,,Normalesser,, sind fanden ihn gut! ich habe 200g Suezme Yoğurt (Sahnejogurt 10%ig) 1 Ei 5-6 EL gemahlene,...
Post lesen/idata%2F5054970%2FFotos-2.teil%2FFotos--Teil-4%2F007-Kopie-7.JPG)
Diese Spiese sind schnell gemacht, sind lecker und leicht. İdeal als Fleischersatz oder eben mal als andere Variante! 2 Stück pro Person mit etwas Salat dabei-fertig ist ein schnelles Essen. Man braucht für 4 Spiese 4 Holzspiese 250g Grillkaese in Wuerfel...
Post lesen/idata%2F5054970%2FFotos-2.teil%2FFotos--Teil-4%2F008-Kopie-7.JPG)
İch bin in meiner Experimentierphase und hatte somit kurz entschlossen ein Dessert zusammen gemixt, das für Low carber hervorragend geeignet ist. Aber auch für alle anderen ist es eine leckere Sache. Low carber sollten als Grundlage Beeren nehmen, ansonst...
Post lesen/idata%2F5054970%2FFotos-2.teil%2FFotos--Teil-4%2F007-Kopie-6.JPG)
İch achte ja seit eini paar Wochen auf Kohlenhydrate. Da heisst es erfinderisch sein. Heute bekam ich den İmpuls Pfannekuchen zu machen. Kurz überlegt, was ich da hatte. Milch hatte ich, Eier hatte ich und statt Mehl hatte ich ja Kokosmehl und gemahlene...
Post lesen/idata%2F5054970%2FFotos-2.teil%2FFotos--Teil-4%2F001-Kopie-12.JPG)
Gemuesepfanne geht schnell, ist einfach zu machen und man wird satt, ohne fett zu werden! Schön knackig, sprich al dente, noch ein paar Kraeuter drüber und fertig ist eine leckere Mahlzeit! Für jedermann geeignet, besonders für Menschen die sich bewusst...
Post lesen/idata%2F5054970%2FFotos-2.teil%2FFotos--Teil-4%2F001-Kopie-11.JPG)
Viele denken immer noch das Low carb Verzicht auf Backwaren heisst. Nein, das heisst es nicht! Man muss halt nur auf Mehl und Zucker verzichten. Schon geht es los bei den Skeptikern: was soll das dann für ein Gebaeck sein? Ein gesundes Gebaeck, was nicht...
Post lesen/idata%2F5054970%2FFotos-2.teil%2FFotos--Teil-4%2F005-Kopie-10.JPG)
Das Rezept ist nicht auf meinem Mist gewachsen, aber es ist der Hammer! Richtig lecker, nussig. Gestern bekam ich Kokosnussmehl und Goldleinsamen aus Deutschland mit gebracht, was wie Pfingsten und Ostern zusammen hier ist und heute hatte ich meine ersten...
Post lesen/idata%2F5054970%2FFotos-2.teil%2FFotos--Teil-4%2F001-Kopie-10.JPG)
Dieses Gericht entsprang wie immer der Zeitnot und was ich zu Hause hatte. Es ist innerhalb von 15-20min. servierfertig und ich fand es oberlecker! Nach den Angaben ist es auch Low carb geeignet. Wer nicht auf Kohlenhydrate achtet, kann dazu auch Schwenk-,...
Post lesen/idata%2F5054970%2FFotos-2.teil%2FFotos--Teil-4%2F005-Kopie-9.JPG)
Michlreis und Low carb passt nicht so 100%! Man kann da sicher auch mal Michreis essen, sollte aber nicht mehr wie 100g sein und selten! Da es hier aber zur Zeit heiss und schwül ist und ich eine Alternative dazu suchte, fand ich folgende: mit Hüttenkaese...
Post lesen